Neuigkeiten
Nov 5, 2017
Angeleitetes Kleingruppentraining mit einem/r unserer TrainerInnen
Aug 29, 2016
Montag 19:30 - 20:15h : Pump dich fit
Dienstag 19:30 - 20:15h : Rumpf pur
Donnerstag 19:30 - 20:15h : Body Suspension Workout*
*Body Suspension Workout:
Unser Body Suspension Workout Kurs fördert Bewegung, Beweglichkeit, Stärke, Gleichgewichtssinn, Koordination, Kraft und kardiovaskuläre Fitness.
Unser Kurs ist dabei so aufgebaut, dass sowohl Übungen an Schlingen als auch Übungen mit Zusatzgewichten oder auf der Matte miteinander verbunden werden.
Svhwierigkeitsgrad: mittel bis schwer
Apr 15, 2016
Renate Volland berichtet über ihre Erfahrungen an der Rückenschulteilnahme
Kontakt