Neuigkeiten


Mai 17, 2020

Liebe Freunde von Fit im Grund,

nach über acht Wochen Pause öffnen wir am Montag wieder unsere Türen für euch. Um euch den bestmöglichen Schutz während der Trainingseinheiten zu bieten, haben wir unser Hygienekonzept an die geltenden Anforderungen für das Fitnesstraining angepasst.

Neuigkeiten
Mär 27, 2020

Aufgrund der behördlichen Anordnung muss das Fitnessstudio leider bis auf Weiteres geschlossen bleiben.  Sobald wir weitere Informationen erhalten, lassen wir es euch wissen.

Bleibt gesund!

Nutzt doch unsere Videos zu Hause! Ganz praktisch für das Training zu Hause und mit unterschiedlichen Schwerpunkten.

Die Praxis für Physiotherapie ist weiterhin geöffnet.
Neuigkeiten
Aug 29, 2016

Montag 19:30 - 20:15h : Body Workout Compact*

Dienstag 19:30 - 20:15h : Rumpf pur*

Donnerstag 19:30 - 20:15h : Body Suspension Workout*

 

 

 

 

 

Neuigkeiten
Apr 15, 2016
Renate Volland berichtet über ihre Erfahrungen an der Rückenschulteilnahme
Neuigkeiten
Fit Im Grund auf Facebook
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Schäfer & Bojan

Neuigkeiten


Aug 29, 2016

Unser Kursangebot


Montag 19:30 - 20:15h : Body Workout Compact*

Dienstag 19:30 - 20:15h : Rumpf pur*

Donnerstag 19:30 - 20:15h : Body Suspension Workout*

 

 

 

 

 

Kategorie: General
Erstellt von: reissenweber

*Body Workout Compact

Unser Body Compact Workout  fördert Bewegung, Beweglichkeit, Stärke, Gleichgewichtssinn, Koordination, Kraft und kardiovaskuläre Fitness.

Unser Kurs beinhaltet sowohl freie Übungen mit dem eigenen Körpergewicht als auch Übungen mit Zusatzgewichten oder/und auf der Matte sowie kurze Ausdauereinheiten.
 

*Rumpf pur

Stabilisationstraining über Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur.

 

*Body Suspension Workout:

Unser Body Suspension Workout Kurs fördert Bewegung, Beweglichkeit, Stärke, Gleichgewichtssinn, Koordination, Kraft und kardiovaskuläre Fitness.

Unser Kurs ist dabei so aufgebaut, dass sowohl Übungen an Schlingen als auch Übungen mit Zusatzgewichten oder auf der Matte miteinander verbunden werden.

 

 

Unserem Fit im Grund Team ist es wichtig für alle Sportlerinnen und Sportler ein individuelles und optimales Workout zu gestalten. 

 

Euer Fit im Grund Team :-)