Neuigkeiten


Nov 5, 2017

Angeleitetes Kleingruppentraining mit einem/r unserer TrainerInnen


Neuigkeiten
Aug 29, 2016

Montag 19:30 - 20:15h : Pump dich fit

Dienstag 19:30 - 20:15h : Rumpf pur

Donnerstag 19:30 - 20:15h : Body Suspension Workout*

 

*Body Suspension Workout:

Unser Body Suspension Workout Kurs fördert Bewegung, Beweglichkeit, Stärke, Gleichgewichtssinn, Koordination, Kraft und kardiovaskuläre Fitness.

Unser Kurs ist dabei so aufgebaut, dass sowohl Übungen an Schlingen als auch Übungen mit Zusatzgewichten oder auf der Matte miteinander verbunden werden.

Svhwierigkeitsgrad: mittel bis schwer

 

 

 

Neuigkeiten
Apr 15, 2016
Renate Volland berichtet über ihre Erfahrungen an der Rückenschulteilnahme
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Fit Im Grund auf Facebook
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Schäfer & Bojan

Wir über uns


Das Team vom Fit im Grund besteht aus Sportlehrern, lizenzierten Fitnesstrainern und Physiotherapeuten. Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining liegt uns am Herzen, persönliche Trainingsberatung und Trainingsplanung ist unsere Philosophie.


Verschiedene Gesundheits-Checks wie z.B.

  • Ausdauer
  • Beweglichkeit
  • Körperfettmessung
  • BMI

sind die Basis für Ihr optimales Fitnesstraining.

 

In angenehmer und persönlicher Atmosphäre helfen wir Ihnen Ihre Ziele zu definieren und zu erreichen.

 

Unter einem Dach : Fit im Grund und Praxis für Physiotherapie Schäfer & Bojan. Diese räumliche Nähe bietet Ihnen die Möglichkeit einer effektiven und ganzheitlichen Betreuung

 

Therapie und Muskelaufbau aus einer Hand!


Für Senioren bieten wir speziell zugeschnittene Trainingsprogramme an, die auf die veränderten Bedürfnisse im Alter eingehen.


Der Weg ist das Ziel.
Wir helfen Ihnen beim Start und stehen auch am Ziel!



Fit Im Grund